Een paar korte inlichtingen:
Sauna: een ruimte helemaal in hout, vocht heel
weinig, temperatuur +/- 80°C
Sauna principe: berust zich tussen het opwarmen van het
lichaam en het plots afkoelen in het dompelbad.
Je geeft als het ware een training aan je
lichaam. Men is dan beter bestand tegen koude maar ook tegen extreme warmte
Je krijgt een betere nachtrust. Een betere
inslaap voor groot als voor klein.
Hammam: (Stoombad) een gesloten ruimte met 90%
vocht en een temperatuur van +/- 41°C. met een geurtje, zoals eucalyptus,
munt, … van de dag.
Het reinigt je huid.
Relaxruimte: om zich te ontspannen
“Eau de source” : bronwater +/- 15°C. tijdens het hele jaar
(koude douche (-nevel in Deux amoureux en L'Oriental))